עבודה פיסית – טובה או גרועה לבריאות?

שמירה על הבריאות שלנו היא כמובן אינטרס המשותף לכולנו, גם אם חלק מאיתנו מודעים לכך יותר מאשר אחרים. כולם רוצים לשמור על הבריאות שלהם, ורובנו מנסים לעשות מה שאפשר במסגרת אילוצי החיים השוטפים, על מנת לשמור על רמת בריאות תקינה. העניין הוא שהחיים השוטפים שלנו לפעמים מאלצים אותנו לעשות דברים שלא בהכרח טובים לבריאות שלנו. הכוונה כאן היא לא לאלמנטים כמו עישון או תזונה לא בריאה, שכן אלו הם דברים אותם אנו בוחרים לעשות, ויכולים לבחור אחרת. תחת זאת, ישנם בחיינו השוטפים אילוצים מסוימים אשר עלולים לפגוע בבריאות שלנו, כאשר אחד מהם הוא עבודה פיסית. אנשים רבים עוסקים בתחומים הכרוכים בעבודה פיסית יום יומית – עבודה בה מתאמצים ומשתמשים בגוף בצורה כזו או אחרת. האם עבודה פיסית היא בהכרח גרועה לגוף שלנו, או שהיא דווקא יכולה להיות בריאה במצבים מסוימים?

 

עבודה בחקלאות, סידור בתים, בניין, מוסך של טויוטה ועוד

ישנן סוגים רבים ושונים של עבודות פיסיות, החל מעבודה בחקלאות או סידור בתים וכלה בעבודת בניין, עבודה במוסך מכוניות, נגרות ועוד מיליון ואחד תחומים בהם נדרשים העובדים לאמץ את גופם על בסיס יום יומי.

האם העובדה כי עובדים אלו נדרשים לאמץ את גופם מדי יום לאורך שעות רבות אומרת בהכרח כי הם פוגעים בבריאות שלהם? האם מישהו אשר עובד כל יום תשע שעות בתיקון ושיפוץ מכוניות במוסך של טויוטה, או בבנייה של בתים, פוגע בגוף שלו יותר מזה שיושב תשע שעות ביום במשרד שלו מול מסך המחשב?

 

כמובן שאי אפשר לתת תשובה אחת גורפת לשאלות הללו, שכן ישנן סוגים רבים של עבודות שונות, אשר כל אחת דורשת מגופו של העובד דברים שונים. מרבית הרופאים וודאי יסכימו כי סחיבה של משאות כבדים במשך שעות רבות מדי יום (כפי שפועלי בניין, למשל, נאלצים לעשות פעמים רבות) עלולה לפגוע בבריאות עמוד השדרה וכד', אך כיום ביותר ויותר תחומים מנסים להימנע מלהעמיס על העובדים והפועלים יותר מדי מבחינה פיסית (למשל, על ידי שימוש הולך וגובר במכונות שונות המבצעות את הפעולות ה"קשות").

נקודה מעניינת להביט ממנה על השאלות הללו היא הנזק הבריאותי אשר עשוי להיגרם דווקא כתוצאה מעבודות אשר אינן פיסיות במובהק, כגון עבודות משרדיות למיניהן. כבר כיום, הרבה מאוד אנשים מתלוננים על בעיות בריאותיות רבות ושונות כתוצאה מישיבה ממושכת מול מסך המחשב. דלקות פרקים, בעיות בעמוד השדרה, התנוונות שרירים ועוד הן רק חלק מהבעיות הנוצרות במקרים אלו.

 

לכן, ניתן להסיק כי עבודות פיסיות אינן בהכרח פוגעות בבריאות העובדים יותר מעבודות לא פיסיות, אך זה נכון רק כל עוד שומרים על כללים מסוימים, ודואגים שלא להעמיס על הגוף יתר על המידה. אם עושים זאת, עבודות פיסיות יכולות אפילו לרענן את הגוף, להמריץ את הדם והשרירים ולתרום לבריאות, במקום לפגוע בה.